Новости города БезФормата.Ru
Трехгорный
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Трехгорном есть место, где всегда хороший улов

В Трехгорном есть место, где всегда хороший улов - Газета Спектр
Фото: trktvs.info

В «Рыбной лавке» по ул. Прохача (павильон рядом с верхним «Магнитом») вас порадует большой ассортимент свежемороженной, охлаждённой, речной, морской, слабосолёной рыбы.

График работы: понедельник — воскресенье с 10:00 до 23:00

Хотите здоровье улучшить и похудеть?

Вам помогут рыба и морепродукты.

Приобрести их можно в Трёхгорном в Рыбной лавке, расположенной по ул. Прохача (рядом с верхним «Магнитом»).

Купить свежемороженую, охлаждённую, речную, морскую, слабосолёную рыбу можно в любое удобное для вас время с 10:00 до 23:00.

О пользе

Специалистами доказано, что рыба — кладезь полезных веществ. Регулярное употребление рыбы обеспечит организм высококачественным белком, аминокислотами, витаминами, йодом, фтором. Регулярное употребление рыбы стабилизирует обмен веществ, снижает холестерин в крови, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияет на нервную систему и клетки мозга, улучшает зрение, состояние кожа, волос, ногтей, зубов.

Недавние исследования учёных показали, что Омега-3 и Омега-6 — жирные кислоты — влияют на участки мозга, связанные с эмоциями. Причём чем их больше в организме, тем лучше настроение. Так что чаще ешьте рыбу, и вы станете намного здоровее и оптимистичнее.

Выбираем рыбу

Сегодня мы расскажем о НАВАГЕ — эта рыба из породы тресковых, отличается отменными гастрономическими качествами, отлично подходит для диетического и детского питания. Врачи особенно её рекомендуют беременным и кормящим женщинам. Навагу рекомендуют есть не меньше двух раз в неделю. В этой вкусной и недорогой рыбе совместилась масса полезных качеств! Она славится нежным, сочным и ароматным мясом, в котором практически нет косточек.

Дальневосточная навага считается наиболее вкусной.

Рецепт

Навага в духовке

Рецепт приготовления наваги в духовке доступен даже повару-новичку. Разогреваем духовку до 180ºС. Подготовленные овощи — лук, морковь, картошку — выкладываем на смазанный маслом противень. Следующим слоем укладывается навага. Промазываем сверху рыбку майонезом или яйцом (для образования румяной корочки) и — в духовку на полчаса.

Реклама

Вконтакте Facebook Одноклассники Twitter Мой мир
Фото: Пресс-служба УФСБ РФ по Челябинской области - УралИнформБюроПриговор ему оставлен без изменений. Челябинский облсуд оставил без удовлетворения апелляцию москвича, признанного виновным в незаконном перемещении через госграницу танка Т-34-85, выпущенного в 1945 году.
28.07.2017 УралИнформБюро
Борис Дубровский посетил строительную площадку Христорождественского кафедрального собора - Губернатор Челябинской областиСегодня, в День крещения Руси, губернатор Челябинской области Борис Дубровский проинспектировал строительные работы на площадке будущего Христорождественского кафедрального собора.
28.07.2017 Губернатор Челябинской области
Сбежавшего из СИЗО преступника обвиняют в двух преступлениях - Телекомпания ОТВСрок мужчины может увеличиться. В Челябинске продолжают разбираться в побеге из СИЗО № 1 особо опасного преступника.
28.07.2017 Телекомпания ОТВ
3,5 миллиона рублей штрафа выплатит главврач городской больницы на Южном Урале - Телекомпания ОТВАрестованный «Мерседес» мужчины взыскали по решению суда. Коркинский городской суд вынес решение по уголовному делу главврача местной больницы.
28.07.2017 Телекомпания ОТВ
«Скорая» сбила велосипедистку, когда везла другую сбитую велосипедистку - Телекомпания ОТВОдна из пострадавших скончалась от полученных травм. Вчера, 26 июля, в Магнитогорске под колесами автомобилей оказались сразу две велосипедистки.
27.07.2017 Телекомпания ОТВ
Челябинец в бандане обчистил пункт микрозаймов - УралИнформБюроЕго ищут больше месяца. В Челябинске более месяца ищут мужчину, совершившего разбойное нападение на микрофинансовую организацию на улице Российской.
28.07.2017 УралИнформБюро
В Сатке полиция вскрывает гаражи, мимо которых шла пропавшая девочка - МК ЧелябинскСотрудники органов оцепили территорию кооператива. Они собираются проверить каждый гараж.
27.07.2017 МК Челябинск
Не доверять незнакомцам. Мы в ответе за каждого ребенка - Магнитогорский Рабочий
Не доверять незнакомцам. Мы в ответе за каждого ребенка
    Фото: Архив «МР» Дети становятся жертвами преступников, когда остаются без присмотра взрослых.
Магнитогорский Рабочий
Поиски Василины Мухаметовой: волонтёров ждут в штабе в любое время - Саткинский рабочий
Поиски Василины Мухаметовой: волонтёров ждут в штабе в любое время
  Кроме того продолжается осмотр гаражей на ул. Бакальской. Огромная просьба к собственникам: оставлять телефон, по которому с вами можно связаться, прямо на двери гаража.
Саткинский рабочий
В Миассе разбился мотоциклист - Миасский рабочий
В Миассе разбился мотоциклист
Авария произошла поздно вечером. Вчера, 27 июля, в центральной части Миасса случилось ДТП с участием мотоциклиста.
Миасский рабочий
1-20170728-081213.jpg - Ozersk74.Ru  Часть 1 -  http://www.ozersk74.ru/news/sport/337144/ Часть 2 -  http://www.ozersk74.ru/news/sport/340298/ Часть 3 -  http://www.ozersk74.ru/news/politic/341991/ Часть 4 -  http://www.ozersk74.
28.07.2017 Ozersk74.Ru
Миасцев приглашают в сказку - Миасский рабочийТоржественное открытие мини-парка скульптур сказочных героев состоится в ближайшее воскресенье.
28.07.2017 Миасский рабочий
“Утёс” отметил свой юбилей - ТРК ТВС27 июля досуговому центру “Утёс” исполнилось 10 лет. На площадке у кинотеатра в этот день развернулась развлекательная программа для горожан, главными героями праздника стали волонтёры, дети Центра детского творчества,
28.07.2017 ТРК ТВС
Ветераны Миасса посвятили песню бульвару Мира - Миасский рабочий
Ветераны Миасса посвятили песню бульвару Мира
У пятничных вечеров на бульваре Мира появился собственный гимн. Как сообщает сайт администрации МГО,
Миасский рабочий
В Нязепетровске пройдет праздник «Добрых соседей» - Нязепетровские вести
В Нязепетровске пройдет праздник «Добрых соседей»
Центральная библиотека 3 августа проводит праздник «Добрых соседей». Местом его проведения станет двор домов №№ 6 и 8 на ул.
Нязепетровские вести
Дети отдохнули - Газета Искра
Дети отдохнули
С начала лета 50 детей школьного возраста из семей района отдохнули в санаториях и лагерях области по линии министерства социальной защиты населения.
Газета Искра
-20170728-085022.jpg - Ozersk74.Ru  В городе Оса Пермского края 22 июля прошел фестиваль "Оса - Акватория Беринга".
28.07.2017 Ozersk74.Ru
side - ФК ЧелябинскБоевая ничья в дебюте В первом матче нового сезона первенства ПФЛ в группе «Урал-Приволжье» футбольный клуб «Челябинск» на выезде разошелся миром с Сцызарнью-2003» - 0:0.
28.07.2017 ФК Челябинск
Южноуральские гиревики выиграли две медали II Военно-спортивных игр - Министерство спорта и туризмаВчера представители Вооруженных Сил РФ выиграли шесть золотых медалей на турнире по гиревому спорту, проводимом в Киргизии в рамках II Военно-спортивных игр дружественных армий стран-участниц СНГ.
28.07.2017 Министерство спорта и туризма
С легкой руки дорожников. Часть ремонтов улично-дорожной сети выполнена - Магнитогорский Рабочий
С легкой руки дорожников. Часть ремонтов улично-дорожной сети выполнена
    Фото: Динара ВОРОНЦОВА Горожане, преимущественно автомобилисты, не могли не заметить, что львиная доля проезжей части Магнитогорска приведена в порядок.
Магнитогорский Рабочий
Медальный квинтет - Магнитогорский металл
Медальный квинтет
Половину российских медалей в дзюдо на Сурдлимпийских играх добыли представители спортклуба "Металлург-Магнитогорск".
Магнитогорский металл
В Миассе начались работы по укладке искусственного газона - Миасский рабочий
В Миассе начались работы по укладке искусственного газона
Масштабная реконструкция стадиона «Труд», о которой не раз писал «Миасский рабочий» , выходит на новый этап.
Миасский рабочий
Фото: Пресс-служба УФСБ РФ по Челябинской области - УралИнформБюроПриговор ему оставлен без изменений. Челябинский облсуд оставил без удовлетворения апелляцию москвича, признанного виновным в незаконном перемещении через госграницу танка Т-34-85, выпущенного в 1945 году.
28.07.2017 УралИнформБюро
3,5 миллиона рублей штрафа выплатит главврач городской больницы на Южном Урале - Телекомпания ОТВАрестованный «Мерседес» мужчины взыскали по решению суда. Коркинский городской суд вынес решение по уголовному делу главврача местной больницы.
28.07.2017 Телекомпания ОТВ
Борис Дубровский посетил строительную площадку Христорождественского кафедрального собора - Губернатор Челябинской областиСегодня, в День крещения Руси, губернатор Челябинской области Борис Дубровский проинспектировал строительные работы на площадке будущего Христорождественского кафедрального собора.
28.07.2017 Губернатор Челябинской области
Сбежавшего из СИЗО преступника обвиняют в двух преступлениях - Телекомпания ОТВСрок мужчины может увеличиться. В Челябинске продолжают разбираться в побеге из СИЗО № 1 особо опасного преступника.
28.07.2017 Телекомпания ОТВ
Apple Pay доступен держателям банковских карт «МегаФона» - Златоустовский рабочийС середины июля держатели банковской карты «МегаФона» могут оплачивать покупки при помощи Apple Pay.
28.07.2017 Златоустовский рабочий