Новости города БезФормата.Ru
Трехгорный
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Трехгорном есть место, где всегда хороший улов

В Трехгорном есть место, где всегда хороший улов - Газета Спектр
Фото: trktvs.info

В «Рыбной лавке» по ул. Прохача (павильон рядом с верхним «Магнитом») вас порадует большой ассортимент свежемороженной, охлаждённой, речной, морской, слабосолёной рыбы.

График работы: понедельник — воскресенье с 10:00 до 23:00

Хотите здоровье улучшить и похудеть?

Вам помогут рыба и морепродукты.

Приобрести их можно в Трёхгорном в Рыбной лавке, расположенной по ул. Прохача (рядом с верхним «Магнитом»).

Купить свежемороженую, охлаждённую, речную, морскую, слабосолёную рыбу можно в любое удобное для вас время с 10:00 до 23:00.

О пользе

Специалистами доказано, что рыба — кладезь полезных веществ. Регулярное употребление рыбы обеспечит организм высококачественным белком, аминокислотами, витаминами, йодом, фтором. Регулярное употребление рыбы стабилизирует обмен веществ, снижает холестерин в крови, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияет на нервную систему и клетки мозга, улучшает зрение, состояние кожа, волос, ногтей, зубов.

Недавние исследования учёных показали, что Омега-3 и Омега-6 — жирные кислоты — влияют на участки мозга, связанные с эмоциями. Причём чем их больше в организме, тем лучше настроение. Так что чаще ешьте рыбу, и вы станете намного здоровее и оптимистичнее.

Выбираем рыбу

Сегодня мы расскажем о НАВАГЕ — эта рыба из породы тресковых, отличается отменными гастрономическими качествами, отлично подходит для диетического и детского питания. Врачи особенно её рекомендуют беременным и кормящим женщинам. Навагу рекомендуют есть не меньше двух раз в неделю. В этой вкусной и недорогой рыбе совместилась масса полезных качеств! Она славится нежным, сочным и ароматным мясом, в котором практически нет косточек.

Дальневосточная навага считается наиболее вкусной.

Рецепт

Навага в духовке

Рецепт приготовления наваги в духовке доступен даже повару-новичку. Разогреваем духовку до 180ºС. Подготовленные овощи — лук, морковь, картошку — выкладываем на смазанный маслом противень. Следующим слоем укладывается навага. Промазываем сверху рыбку майонезом или яйцом (для образования румяной корочки) и — в духовку на полчаса.

Реклама

Вконтакте Facebook Одноклассники Twitter Мой мир
На ринге подруг не бывает: как челябинка готовилась к победе на чемпионате мира по универсальному бою - Chelyabinsk.ruХрупкая 21-летняя челябинка Мария Куницына в понедельник, 20 ноября, стала чемпионкой мира по универсальному бою.
23.11.2017 Chelyabinsk.ru
755112969070618.jpg - Ozersk74.Ru  России потребовалось полтора месяца, чтобы признать факт загрязнения части территории страны радиоактивным изотопом рутением-106.
22.11.2017 Ozersk74.Ru
Настоящий сибиряк. Дмитрий Хворостовский не боялся и зимой в Енисей окунуться, и с парашютом прыгнуть. Фото: Instagram.com - КП ЧелябинскПять самых тревожных вопросов о причине смерти Дмитрия Хворостовского мы задали врачам и ученым.
23.11.2017 КП Челябинск
Водитель погиб. На проспекте Ленина произошло смертельное ДТП - Верстов.ИнфоМагнитогорск . В результате автомобильной аварии погиб водитель отечественного авто.
21.11.2017 Верстов.Инфо
Водитель погиб. На проспекте Ленина произошло смертельное ДТП - Верстов.ИнфоМагнитогорск . В результате автомобильной аварии погиб водитель отечественного авто.
21.11.2017 Верстов.Инфо
На Южном Урале мошенники похитили 37 миллионов - УралИнформБюроВ десяти банках. В Снежинский горсуд направлено уголовное дело в отношении четверых мужчин, обвиняемых в хищении 37,6 миллиона рублей у банков.
22.11.2017 УралИнформБюро
ЧЕЛЯБИНСК, АН "Доступ" Сосновский районный суд (Челябинская область) взыскал с детсада в Кременкуле полмиллиона рублей в пользу матери ребенка, получившего травму глаза во время прогулки,
22.11.2017 АН Доступ
На Южном Урале разыскивают опасного преступника - Миасский рабочий
На Южном Урале разыскивают опасного преступника
Мужчину подозревают в совершении тяжкого преступления.  В Челябинске продолжаются мероприятия, направленные на розыск, подозреваемого в совершении тяжкого преступления.
Миасский рабочий
Челябинец сбежал из суда, где ему оглашали приговор за нетрезвое вождение - АиФ Челябинск
Челябинец сбежал из суда, где ему оглашали приговор за нетрезвое вождение
Житель Челябинска сбежал из суда во время оглашения приговора за нетрезвое вождение и был задержан судебным приставом, сообщают в пресс-центре регионального УФССП.
АиФ Челябинск
Жительница Миасса похитила из магазина бутылку водки - Миасский рабочий
Жительница Миасса похитила из магазина бутылку водки
Теперь молодой женщине придется отвечать по статье уголовного кодекса.  Инцидент произошел в вечернее время в одном из магазинов северной части Миасса.
Миасский рабочий
Магия скрипки и гитары - Магнитогорский металлВ Магнитогорске прошёл концерт виртуозных исполнителей.
22.11.2017 Магнитогорский металл
«МеСТО встречи» – Пушкинка! - Управление культурыВсе еще думаете, как провести эти выходные? Смело отбросьте все сомнения и приходите всей семьей в библиотеку Пушкина, где вас ждет праздничный День открытых дверей.
21.11.2017 Управление культуры
«Ход конём». Тбилисский театр показал в Магнитогорске историю жизни мерина - Верстов.ИнфоМагнитогорск. Философская, печальная и во многом трагическая история жизни мерина Холстомера впечатлила искушенную магнитогорскую театральную публику.
21.11.2017 Верстов.Инфо
Магнитка: взгляд из космоса - Магнитогорский металл
Магнитка: взгляд из космоса
В картинной галерее чествовали победителей и участников выставки, посвящённой родному городу.
Магнитогорский металл
Каскадёры с Урала - Магнитогорский металл
Каскадёры с Урала
"Магнитогорский металл" продолжает публикацию воспоминаний жителей города, принимавших участие в съёмках фильма "Предисловие к битве".
Магнитогорский металл
Даже в пьесе итальянского драматурга - АиФ Челябинск
Безответная любовь - это неинтересно. «Гроза» и «Бесы» очень современны
О том, чем живёт сейчас НХТ, мы узнали у его художественного руководителя Евгения ГЕЛЬФОНДА.
АиФ Челябинск
Нефтехимик< - ХК Металлург«Нефтехимик» 5:2 «Металлург» Очень интересный хоккей демонстрировали команды соперницы в первом периоде: и у магнитогорцев и у хозяев льда было предостаточно моментов,
23.11.2017 ХК Металлург
На ринге подруг не бывает: как челябинка готовилась к победе на чемпионате мира по универсальному бою - Chelyabinsk.ruХрупкая 21-летняя челябинка Мария Куницына в понедельник, 20 ноября, стала чемпионкой мира по универсальному бою.
23.11.2017 Chelyabinsk.ru
Товарищеский матч ветеранов хоккейного клуба «Трактор» - Единая РоссияДепутат Законодательного собрания Челябинской области, член фракции «Единая Россия» Михаил Видгоф принял участие в знаковом хоккейном матче, посвященном тройному юбилею ветеранов «Трактора».
23.11.2017 Единая Россия
На овертайм сил не хватило - Магнитогорский металл
На овертайм сил не хватило
Напряжённый календарь - суровое испытание для "Металлурга". "Металлург" достойно проводит очередной напряжённый выездной "сериал" в регулярном чемпионате Континентальной хоккейной лиги, но чувствуется,
Магнитогорский металл
В Миассе могут пройти «малые Олимпийские игры» - Миасский рабочий
В Миассе могут пройти «малые Олимпийские игры»
Челябинская область приняла решение об участии в заявочной компании на Чемпионат мира по фристайлу и сноуборду в 2025 году.
Миасский рабочий
Еткульские шашисты – лучшие в России - Газета Искра
Еткульские шашисты – лучшие в России
На прошлой неделе Еткульский район принимал участников V Всероссийского первенства по русским шашкам среди сельских школьников.
Газета Искра
На ринге подруг не бывает: как челябинка готовилась к победе на чемпионате мира по универсальному бою - Chelyabinsk.ruХрупкая 21-летняя челябинка Мария Куницына в понедельник, 20 ноября, стала чемпионкой мира по универсальному бою.
23.11.2017 Chelyabinsk.ru
755112969070618.jpg - Ozersk74.Ru  России потребовалось полтора месяца, чтобы признать факт загрязнения части территории страны радиоактивным изотопом рутением-106.
22.11.2017 Ozersk74.Ru
Настоящий сибиряк. Дмитрий Хворостовский не боялся и зимой в Енисей окунуться, и с парашютом прыгнуть. Фото: Instagram.com - КП ЧелябинскПять самых тревожных вопросов о причине смерти Дмитрия Хворостовского мы задали врачам и ученым.
23.11.2017 КП Челябинск
Водитель погиб. На проспекте Ленина произошло смертельное ДТП - Верстов.ИнфоМагнитогорск . В результате автомобильной аварии погиб водитель отечественного авто.
21.11.2017 Верстов.Инфо
Метеорологи объяснили «высокое загрязнение» рутением-106 на Южном Урале - АиФ ЧелябинскДанные о высоком уровне загрязнений территории Челябинской области радиоактивным рутением-106 и присутствие в высокой концентрации его в пробах были специально выделены из доклада и поданы некоторыми природоохранными орг
22.11.2017 АиФ Челябинск