Новости города БезФормата.Ru
Трехгорный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Разгрузочный день на рисе

Разгрузочный день на рисе - Газета Спектр
Фото: trktvs.info
1podietam.ru

Разгрузочные дни – не только залог стабильного веса, но и незаменимые помощники в выведении из организма вредных веществ. 

Одним из самых распространенных видов подобных процедур является разгрузочный день на рисе .

Почему именно рис?

Этот продукт прекрасный абсорбент. Он поможет избавиться от токсинов и шлаков.

В его составе преобладают углеводы. Соответственно, чувство сытости не покинет весь день, при том, что порции не будут большими.

Помогает вывести избыток соли.

Варёный рис содержит мало калорий (около 100), значит, поможет избавиться от лишних килограмм быстрее.

Диетологи предлагают разные варианты питания в разгрузочный день на рисе .

  • 100 г риса сварить, поделить на три порции и съесть в течение дня. Не возбраняется пить яблочный сок без сахара.
  • 150 г риса сварить, съесть за четыре приёма пищи. Можно добавить сухофрукты (100 г) за завтраком и овощи за ужином (150 г).
  • Примеров подобных меню много. Только не переусердствуйте: эти сценарии не подходят для каждодневного питания. Зато при правильном применении помогут почувствовать себя лучше и контролировать свой вес.

    Источник: domohozyajki.ru

    Сезон паводка начинается в Челябинской области - Газета МаякГубернатор Борис Дубровский дал поручение главам муниципалитетов быть готовыми к началу принятия противопаводковых мер и проверить работу по данному вопросу на своих территориях.
    28.03.2017 Газета Маяк
    Жителям Троицка могут запретить использовать воду из-под крана - АиФ ЧелябинскВода из-под крана может быть небезопасна для здоровья жителей Троицка из-за повышенного содержания марганца, сообщают в региональном управлении Роспотребнадзора.
    28.03.2017 АиФ Челябинск
    Депутат Госдумы Владимир Бурматов стал одним из авторов законопроекта, который устанавливает приоритет показаний общедомовы­х приборов учета над ­региональным норматив­ом.
    28.03.2017 Chelyabinsk Today
    С проспекта Ленина исчезнут рекламные щиты и многочисленные киоски. - АиФ ЧелябинскДепутаты Госдумы предложили распространить программ у и на другие регионы.
    28.03.2017 АиФ Челябинск
    5aec535f_1.jpg - Национальный парк ТаганайПарочку застали за заготовкой «продуктов» для стола. Главным «блюдом» бобрового пира стали ветки осины.
    29.03.2017 Национальный парк Таганай
    Пешеход попал под колеса в Миассе - Миасский рабочийВ Миассе произошла очередная авария. Вчера, 27 марта, на улице Ильменская, 50-летний водитель, управляя автомобилем Ваз 21113, совершил наезд на 47-летнюю женщину,
    28.03.2017 Миасский рабочий
    «Городская среда»: Чем активнее жители, тем больше шансов отремонтировать свой двор уже в этом году - Единая Россия25 марта в 15-00 прошла встреча актива Ленинского местного отделения Партии «Единая Россия» с жителями.
    29.03.2017 Единая Россия
    Специалист по недвижимости украла у клиентов 1, 7 миллиона рублей - Lentachel.RuСледователями УМВД России по Магнитогорску завершено производство по уголовному делу в отношении 44-летней местной жительницы, обвиняемой в совершении преступления,
    28.03.2017 Lentachel.Ru
    "Металлург" и в Казани был сильнее "Ак Барса" - Lentachel.RuМагнитогорский "Металлург" одержал третью подряд победу над "Ак Барсом" в финале Восточной конференции Как сообщает пресс-служба хоккейного клуба "Металлург", матч в Казани получился на редкость упорным.
    29.03.2017 Lentachel.Ru