Новости города БезФормата.Ru
Трехгорный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Разгрузочный день на рисе

Разгрузочный день на рисе - Газета Спектр
Фото: trktvs.info
1podietam.ru

Разгрузочные дни – не только залог стабильного веса, но и незаменимые помощники в выведении из организма вредных веществ. 

Одним из самых распространенных видов подобных процедур является разгрузочный день на рисе .

Почему именно рис?

Этот продукт прекрасный абсорбент. Он поможет избавиться от токсинов и шлаков.

В его составе преобладают углеводы. Соответственно, чувство сытости не покинет весь день, при том, что порции не будут большими.

Помогает вывести избыток соли.

Варёный рис содержит мало калорий (около 100), значит, поможет избавиться от лишних килограмм быстрее.

Диетологи предлагают разные варианты питания в разгрузочный день на рисе .

  • 100 г риса сварить, поделить на три порции и съесть в течение дня. Не возбраняется пить яблочный сок без сахара.
  • 150 г риса сварить, съесть за четыре приёма пищи. Можно добавить сухофрукты (100 г) за завтраком и овощи за ужином (150 г).
  • Примеров подобных меню много. Только не переусердствуйте: эти сценарии не подходят для каждодневного питания. Зато при правильном применении помогут почувствовать себя лучше и контролировать свой вес.

    Источник: domohozyajki.ru

    Есть ли шанс у «Спецавтохозяйства»? - ГТРК Южный Урал - Магнитогорск  Перерождение «Спецавтохозяйства». Убыточное для города предприятие, которое занимается вывозом мусора на свалку (а это десятки тысяч тонн отходов в год), теперь будет работать в составе Треста жилищного хозяйства.
    28.04.2017 ГТРК Южный Урал - Магнитогорск
    Сотрудники Миасского машзавода вышли на субботник - Миасский рабочийСегодня закрепленную за предприятием территорию сотрудники ММЗ привели в порядок, причем справились всего за три часа.
    28.04.2017 Миасский рабочий
    В этом выпуске «Пятничных баек» вы узнаете: какие претензии у собственников «Уфалейникеля» к региональным властям,
    28.04.2017 Chelyabinsk Today
    В Кизильском районе были проведены субботники - Кизильский вестникАдминистрация Кизильского сельского поселения в это время активно задействует для наведения порядка наёмную рабочую силу от Центра занятости.
    28.04.2017 Кизильский вестник
    Прокуратура Челябинской области утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении бывшего начальника управления архитектуры и градостроительства администрации Копейского городского округа.
    28.04.2017 Прокуратура Челябинской области
    Поздравляем с Праздником Весны и Труда! - Магнитская ТППУважаемые члены и партнеры Магнитогорской торгово-промышленной палаты! Поздравляем вас с Праздником весны и труда!
    28.04.2017 Магнитская ТПП
    Прокуратура Кунашакского района проводит проверку в связи с массовой гибелью рыбы в оз. Кунашак - Прокуратура Челябинской областиПрокуратура Кунашакского района Челябинской области проводит проверку в связи с массовой гибелью рыбы в озере Кунашак.
    28.04.2017 Прокуратура Челябинской области
    Суд остановил работу южноуральской шахты, где погибли рабочие - Chelyabinsk.ruВ шести блоках шахты «Центральная», где в апреле погибли двое рабочих, проведение горных работ приостановили на 90 суток.
    29.04.2017 Chelyabinsk.ru
    На Первомай в Челябинске будут митинговать в защиту тех, кого обижают работодатели.
    28.04.2017 ГТРК Южный Урал