Новости города БезФормата.Ru
Трехгорный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Разгрузочный день на рисе

Разгрузочный день на рисе - Газета Спектр
Фото: trktvs.info
1podietam.ru

Разгрузочные дни – не только залог стабильного веса, но и незаменимые помощники в выведении из организма вредных веществ. 

Одним из самых распространенных видов подобных процедур является разгрузочный день на рисе .

Почему именно рис?

Этот продукт прекрасный абсорбент. Он поможет избавиться от токсинов и шлаков.

В его составе преобладают углеводы. Соответственно, чувство сытости не покинет весь день, при том, что порции не будут большими.

Помогает вывести избыток соли.

Варёный рис содержит мало калорий (около 100), значит, поможет избавиться от лишних килограмм быстрее.

Диетологи предлагают разные варианты питания в разгрузочный день на рисе .

  • 100 г риса сварить, поделить на три порции и съесть в течение дня. Не возбраняется пить яблочный сок без сахара.
  • 150 г риса сварить, съесть за четыре приёма пищи. Можно добавить сухофрукты (100 г) за завтраком и овощи за ужином (150 г).
  • Примеров подобных меню много. Только не переусердствуйте: эти сценарии не подходят для каждодневного питания. Зато при правильном применении помогут почувствовать себя лучше и контролировать свой вес.

    Источник: domohozyajki.ru

    Открытая лицензия от 10.08.2016. Паралимпиада, социальные сети, душ, вода, вода из крана - Ура.РуГорожане уверены, что переплатили за ЖКХ гигантскую сумму. Это может стать прецедентом Сергей Леонов © Служба новостей «URA.Ru» Важный озерский документ не меняли с 1996 года,
    27.07.2017 Ура.Ру
    В Миассе не будет света и воды - U74.RuЗавтра, 28 июля, жителям некоторых районов Миасского городского округа придется какое-то время обходиться без света, а также без холодной и горячей воды В Миассе отключат свет и воду Источник:ua.ru Плановые работы завтра,
    27.07.2017 U74.Ru
    Челябинские общественники проверили выполнение работ по благоустройству дворов - Общественная палатаОбщественная палата Челябинской области начала серию проверок реализации программы «Формирование комфортной городской среды».
    27.07.2017 Общественная палата
    IMG_20170727_113650.jpg - Ozersk74.Ru  Сегодня в здании администрации города состоялась встреча журналистов с представителем от Регоператора капитального ремонта общего имущества в МКД Челябинской области Романом Шушаркиным.
    27.07.2017 Ozersk74.Ru
    2017 07 20 364 - Еманжелинский муниципальный районНа минувшей недели в Еманжелинском районе прошла первая приемка капитально отремонтированных домов.
    26.07.2017 Еманжелинский муниципальный район
    Встречи во дворах по проекту «Городская среда» - Единая РоссияВ Тракторозаводское местное отделение партии «Единая Россия» поступают обращения от жителей района, желающих включить свой двор в программу «Городская среда».
    27.07.2017 Единая Россия
    DSCN6319.JPG - Ozersk74.Ru  В рамках мероприятий по формированию комфортной городской среды на проспекте Карла Маркса и улице Октябрьской будет установлено шесть остановочных комплексов.
    27.07.2017 Ozersk74.Ru
    Сумма общей платежки за услуги ЖКХ в среднем по стране выросла на 300–500 рублей. - АиФ Челябинск
    Полгода с новыми ОДН. За что боролись?
    Действительно, с нового года аббревиатура «ОДН» потеряла юридический статус и сохранилась лишь в повседневном лексиконе россиян.
    АиФ Челябинск
    В Карталинском районе жители останутся без света - Карталинская новь
    В Карталинском районе жители останутся без света
    В период с 28 по 31 июля 2017 года Карталинские РЭС проведут плановые отключения электроэнергии 28 июля с 9.00 до 12.00 обесточенными в Карталах будут дома по ул.
    Карталинская новь
    На Южном Урале будет создана рабочая группа по проблемам дольщиков - Миасский рабочий
    На Южном Урале будет создана рабочая группа по проблемам дольщиков
    В Законодательном Собрании Челябинской области прошли публичные слушания по теме «Об эффективных механизмах защиты прав и законных интересов участников долевого строительства на территории Челябинской области».
    Миасский рабочий
    Без тормозов. В Златоусте очередной автомобиль врезался в  стену плача - Златоустовский рабочий«Стена смерти» в районе Нового Златоуста приняла на себя новый удар. На этот раз в нее влетел многотонный бетоновоз.
    27.07.2017 Златоустовский рабочий
    Разъяренный живодер повесил дворняжку на глазах у детей - U74.RuПроисшествие, произошедшее в Кусе, потрясло всех неравнодушных жителей региона – 35-летний мужчина жестоко разделался с собакой за то, что дворняжка кинулась на маленькую девочку.
    27.07.2017 U74.Ru
    «Скорая» сбила велосипедистку, когда везла другую сбитую велосипедистку - Телекомпания ОТВОдна из пострадавших скончалась от полученных травм. Вчера, 26 июля, в Магнитогорске под колесами автомобилей оказались сразу две велосипедистки.
    27.07.2017 Телекомпания ОТВ
    По собственной вине. Поспешная «скорая» - Магнитогорский Рабочий
    По собственной вине. Поспешная «скорая»
        Фото: Илья МОСКОВЕЦ 26 июля в Магнитогорске зарегистрировано 23 дорожно-транспортных происшествия, два из них с пострадавшими.
    Магнитогорский Рабочий
    Подняла руку на беспомощного внука. В Златоусте судят несправедливо жестокую бабушку - Златоустовский рабочий
    Подняла руку на беспомощного внука. В Златоусте судят несправедливо жестокую бабушку
    Жительница Златоуста предстанет перед судом за издевательства над собственным внуком.
    Златоустовский рабочий
    Жителя Еманжелинска оштрафовали на 20 тысяч рублей за ложный донос об угоне автомобиля - Новая жизнь
    Жителя Еманжелинска оштрафовали на 20 тысяч рублей за ложный донос об угоне автомобиля
    Мужчина пытался таким способом скрыть свое участие в ДТП. Еманжелинский городской суд вынес приговор местному жителю Сергею В. за ложный донос об угоне автомобиля.
    Новая жизнь
    Ушёл, полный замыслов - Магнитогорский металлСегодня исполняется 26 лет со дня смерти народного директора Магнитки Ивана Ромазана.
    26.07.2017 Магнитогорский металл
    В Миассе обновляются учреждения  культуры, но не все - Миасский рабочийЛето — не только пора отпусков и каникул, это и время ремонтов школ, детских садов, больниц, других социально значимых объектов.
    27.07.2017 Миасский рабочий
    Рисунок Натальи Токаревой из Жигулёвска, фото с сайта Geniusloci.io - Саткинский рабочий  Работы на творческий конкурс, посвящённый 100-летию революции, будут приниматься до 15 августа.
    27.07.2017 Саткинский рабочий
    Ветераны Миасса посвятили песню бульвару Мира - Миасский рабочий
    Ветераны Миасса посвятили песню бульвару Мира
    У пятничных вечеров на бульваре Мира появился собственный гимн. Как сообщает сайт администрации МГО,
    Миасский рабочий
    Видеоклип красноармейской певицы показывают по крупным музыкальным каналам - Газета Маяк
    Видеоклип красноармейской певицы показывают по крупным музыкальным каналам
    Видеоклип Татьяны Пермяковой из Красноармейского района на песню «Живет село родное» теперь можно увидеть и по двум музыкальным каналам.
    Газета Маяк
    Миллион поводов - Магнитогорский металл
    Миллион поводов
    Магнитогорский драматический театр имени А. С. Пушкина завершил 79-й сезон на высокой ноте.
    Магнитогорский металл
    С легкой руки дорожников. Часть ремонтов улично-дорожной сети выполнена - Магнитогорский Рабочий    Фото: Динара ВОРОНЦОВА Горожане, преимущественно автомобилисты, не могли не заметить, что львиная доля проезжей части Магнитогорска приведена в порядок.
    27.07.2017 Магнитогорский Рабочий
    Медальный квинтет - Магнитогорский металлПоловину российских медалей в дзюдо на Сурдлимпийских играх добыли представители спортклуба "Металлург-Магнитогорск".
    26.07.2017 Магнитогорский металл
    Фото: U74.ru «Встреча мэра Миасса Геннадия Васькова с директором ООО «Гравитон» Дмитрием Морозовым - U74.RuВ Миассе уже очень скоро появится приличное футбольное поле. Вчера, 26 июля,
    27.07.2017 U74.Ru
    Стенкой стоять за Магнитку. Ветераны-волейболисты поедут на соревнования в Анапу - Магнитогорский Рабочий
    Стенкой стоять за Магнитку. Ветераны-волейболисты поедут на соревнования в Анапу
        Фото: Магнитогорский рабочий В год 50-летия городской организации ветеранов спортсмены «серебряного возраста» принимали активное участие в соревнованиях различного уровня.
    Магнитогорский Рабочий
    Слеза чемпионки - символ победы - Магнитогорский металл
    Слеза чемпионки - символ победы
    Магнитогорские герои летней Сурдлимпиады возвратились в родной город.
    Магнитогорский металл
    Велики рулят. От «Палатки» до Банного – за час - Магнитогорский Рабочий
    Велики рулят. От «Палатки» до Банного – за час
        Фото: Илья МОСКОВЕЦ Состоялся велопробег в честь главных праздников Магнитки.
    Магнитогорский Рабочий
    Состояние антитеррористической защищенности образовательных организаций соответствует всем требованиям.
    27.07.2017 Южноуральская панорама
    «Скорая» сбила велосипедистку, когда везла другую сбитую велосипедистку - Телекомпания ОТВОдна из пострадавших скончалась от полученных травм. Вчера, 26 июля, в Магнитогорске под колесами автомобилей оказались сразу две велосипедистки.
    27.07.2017 Телекомпания ОТВ
    Напавший на музыканта в драке у бара в Челябинске задержан - Телекомпания ОТВ24-летний мужчина не был ранее судим. В Челябинске задержали мужчину, подозреваемого в нападении на музыканта и преподавателя в центре города у бара на улице Цвиллинга.
    27.07.2017 Телекомпания ОТВ
    Теle2 приглашает магнитогорцев в летний 4G-кинотеатр - МК ЧелябинскTele2 открыл в Магнитогорске летний 4G-кинотеатра, который будет работать с 27 июля по 27 августа на пересечении проспекта Ленина и ул.
    27.07.2017 МК Челябинск
    В следственные органы Следственного комитета Российской Федерации по Челябинской области с заявлением о ненадлежащем оказании медицинской помощи 11-летней девочке в ГКБ № 9 города Челябинска обратилась родственница девочки.
    27.07.2017 Следственный комитет