Новости города БезФормата.Ru
Трехгорный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Разгрузочный день на рисе

Разгрузочный день на рисе - Газета Спектр
Фото: trktvs.info
1podietam.ru

Разгрузочные дни – не только залог стабильного веса, но и незаменимые помощники в выведении из организма вредных веществ. 

Одним из самых распространенных видов подобных процедур является разгрузочный день на рисе .

Почему именно рис?

Этот продукт прекрасный абсорбент. Он поможет избавиться от токсинов и шлаков.

В его составе преобладают углеводы. Соответственно, чувство сытости не покинет весь день, при том, что порции не будут большими.

Помогает вывести избыток соли.

Варёный рис содержит мало калорий (около 100), значит, поможет избавиться от лишних килограмм быстрее.

Диетологи предлагают разные варианты питания в разгрузочный день на рисе .

  • 100 г риса сварить, поделить на три порции и съесть в течение дня. Не возбраняется пить яблочный сок без сахара.
  • 150 г риса сварить, съесть за четыре приёма пищи. Можно добавить сухофрукты (100 г) за завтраком и овощи за ужином (150 г).
  • Примеров подобных меню много. Только не переусердствуйте: эти сценарии не подходят для каждодневного питания. Зато при правильном применении помогут почувствовать себя лучше и контролировать свой вес.

    Источник: domohozyajki.ru

    Миасцы – без света и горячей воды - U74.RuЗавтра, 25 сентября, один миасский поселок на время останется без электроснабжения, часть домов в центре и машгородке – без горячей воды Один миасский поселок останется без электроснабжения,
    24.09.2017 U74.Ru
    Челябинск, ул. Румянцева: деревья после обрезки похожи на чудовищ без головы. - АиФ ЧелябинскСуд в Златоусте вынес приговор бывшей сотруднице управления ЖКХ, которую признали виновной в гибели пенсионерки, сообщают в пресс-службе суда.
    24.09.2017 АиФ Челябинск
    В Нязепетровске собственники МКД выбрали прямые расчеты - Нязепетровские вестиВ Нязепетровске часть многоквартирных домов с отопительного периода 2017-2018 перешла на прямые платежи.
    24.09.2017 Нязепетровские вести
    Жеребенок родился в день рождения Карла Маркса — 5 мая. - КП ЧелябинскТаков «человеческий» возраст лошадки, которая претендует на рекорд России Сергей СМИРНОВ true_kpru В челябинском конном клубе «Гармония» растет уникальный жеребенок.
    24.09.2017 КП Челябинск
    Челябинск, ул. Румянцева: деревья после обрезки похожи на чудовищ без головы. - АиФ ЧелябинскСуд в Златоусте вынес приговор бывшей сотруднице управления ЖКХ, которую признали виновной в гибели пенсионерки, сообщают в пресс-службе суда.
    24.09.2017 АиФ Челябинск
    Жеребенок родился в день рождения Карла Маркса — 5 мая. - КП ЧелябинскТаков «человеческий» возраст лошадки, которая претендует на рекорд России Сергей СМИРНОВ true_kpru В челябинском конном клубе «Гармония» растет уникальный жеребенок.
    24.09.2017 КП Челябинск
    В Нязепетровске собственники МКД выбрали прямые расчеты - Нязепетровские вестиВ Нязепетровске часть многоквартирных домов с отопительного периода 2017-2018 перешла на прямые платежи.
    24.09.2017 Нязепетровские вести
    Холода? Не беда! - Магнитогорский металл
    Холода? Не беда!
    Магнитогорск полностью готов к отопительному сезону. В областном правительстве прошло совещание, посвящённое приближающемуся отопительному сезону.
    Магнитогорский металл
    В Карталах отключат горячую воду - Карталинская новь
    В Карталах отключат горячую воду
    С 25 сентября в городе Карталы в течение нескольких дней не будет горячей воды С 25 сентября в связи с переходом на зимнюю схему теплоснабжения и заполнением системы отопления будет отключена подача ГВС (горячего водо
    Карталинская новь
    На берегу реки Юрюзань нашли то, о чем писать не прилично… - Газета Спектр
    На берегу реки Юрюзань нашли то, о чем писать не прилично…
    Фото Марины Камаловой Несколько грузовых автомобилей мусора было вывезено 21 сентября с берега реки Юрюзань в районе Нового моста.
    Газета Спектр
    Сотрудниками полиции Златоуста изъято незаконно хранимое оружие и боеприпасы - МВД Челябинской областиВ городе Златоусте сотрудники полиции изъяли у 59-летнего, ранее несудимого местного жителя боевые патроны калибра 5,45 и 7,62 мм., в количестве 33 штук,
    24.09.2017 МВД Челябинской области
    Копейчанка блокировала автомобиль ребенком из-за места на парковке - Телекомпания ОТВЮжноуральская «яжемать» «прославилась» на всю Россию. На этой неделе на просторы развлекательного портала «Пикабу» с миллионной аудиторией было выложено видео, сделанное в Копейске.
    24.09.2017 Телекомпания ОТВ
    На Южном Урале сотрудницу УЖКХ осудили на один год за смерть женщины от аварийного дерева - Миасский рабочийБывший специалист по озеленению и благоустройству Управления жилищно-коммунального хозяйства Златоустовского городского округа признана виновной в преступлении против жизни человека.
    24.09.2017 Миасский рабочий
    Челябинск, ул. Румянцева: деревья после обрезки похожи на чудовищ без головы. - АиФ Челябинск
    Экс-сотрудницу управления ЖКХ осудили за гибель пенсионерки в Златоусте
    Суд в Златоусте вынес приговор бывшей сотруднице управления ЖКХ, которую признали виновной в гибели пенсионерки, сообщают в пресс-службе суда.
    АиФ Челябинск
    В Москве и области зиму обещают мягкую - теплее, чем в прошлом году - КП Челябинск
    Прогноз погоды на зиму 2017-2018 в России и Европе: россиянам - теплая зима, европейцам - сильные морозы
    Восточную часть страны ждут более суровые показатели, чем в прошлом году,
    КП Челябинск
    За ограждением еще стоят несколько деревьев. Вряд ли их удастся сохранить... Фото: Андрей АБРАМОВ - КП Челябинск
    От челябинцев скрывают имя застройщика, который вырубил сквер у дома
    На этом месте планируют оздоровительный комплекс Андрей АБРАМОВ kpchel Длинная девятиэтажка на перекрестке ул.
    КП Челябинск
    Александр Градский матом осудил выбор песни конкурсанта для «Голоса» - Телекомпания ОТВИзвестному музыканту из Копейска не понравилось произведение «Туманы». На Первом канале был запущен шестой сезон популярного музыкального шоу «Голос».
    24.09.2017 Телекомпания ОТВ
    Туризм Златоуста представили на Международном туристическом форуме в Москве - Информационное агентство Твоё время  С 19 по 21 сентября в Москве при поддержке Министерства культуры РФ и Федерального агентства по туризму в рамках 23-й Международной выставки «Отдых/Leisure-2017» состоялся форум «Туристическая индустрия – драйвер эконо
    24.09.2017 Информационное агентство Твоё время
    22 сентября, в Челябинске стартует очередной «Фотофест». Восьмой раз исторический музей будет принимать гостей со всего Южного Урала, а также из Москвы, Санкт-Петерубрга, Кургана, Башкирии, Азербайджана и Чехии.
    24.09.2017 Итоги74
    Мы в центре! - Знамя Октября
    Мы в центре!
    В Пластовском районе открыт знак, установленный в точке географического центра Челябинской области.
    Знамя Октября
    Йой, и снова карнавал! - Магнитогорский металл
    Йой, и снова карнавал!
    В преддверии очередного театрального сезона площадь вокруг драмтеатра имени А. С. Пушкина вновь наполнилась творчеством.
    Магнитогорский металл
    Музейный переворот в "Стране городов" - Магнитогорский металл
    Музейный переворот в "Стране городов"
    В ближайшее время музей "Аркаим" должен кардинально изменить свой облик. Над этой задачей работает группа московских специалистов: архитекторы, дизайнеры и музейные кураторы.
    Магнитогорский металл
    DSC_0076-001.JPG - Ozersk74.Ru  На вечернюю поездку  нас подтолкнула заметка  на сайте от 10 апреля  -   "Татыш: с чего начиналась история посёлка" .
    24.09.2017 Ozersk74.Ru
    Победителями стали гости из Белорецка. В Магнитогорске прошел массовый пробег «Азия-Европа» - Верстов.ИнфоМагнитогорск. Победителем забега среди мужчин стал участник Олимпийских игр в Лондоне Егор Николаев.
    24.09.2017 Верстов.Инфо
    КХЛ. «Трактор» против лидера Востока из Казани. Онлайн-репортаж - Телекомпания ОТВ«Ак Барс» одержал подряд четыре победы и имеет 27 очков. 0:0 ПЕРВЫЙ ПЕРИОД   ВИДЕОТРАНСЛЯЦИЯ 7 мин – И еще голевой момент у "Ак Барса".
    24.09.2017 Телекомпания ОТВ
    В Миассе прошел фестиваль ГТО, фото - Миасский рабочий
    В Миассе прошел фестиваль ГТО, фото
    Сегодня несмотря на холодную погоду сотни миасцев разных возрастов спешили на стадион «Труд».
    Миасский рабочий
    Уральский регион в пляжно-волейбольном хаосе - Глагол
    Уральский регион в пляжно-волейбольном хаосе
    Начало сентября для жителей Миасса ознаменовалось резким похолоданием, шутками про отопление и вытаскиванием с верхних полок теплых курток.
    Глагол
    Вернуться, чтобы проиграть. «Металлург» терпит четвертое поражение подряд - Магнитогорский Рабочий
    Вернуться, чтобы проиграть. «Металлург» терпит четвертое поражение подряд
        Фото: Магнитогорский рабочий Магнитогорск. После трех выездных поражений подряд команда Ильи Воробьева открывала очередную домашнюю серию.
    Магнитогорский Рабочий
    «Трактор» в овертайме с «Ак Барсом» прервал серию поражений - Телекомпания ОТВЧелябинцы в третьем периоде за минуту пропустили 2 шайбы. Сегодня челябинскому «Трактору» удалось прервать серию поражений, обыграв казанский «Ак Барс» в овертайме.
    24.09.2017 Телекомпания ОТВ
    Сотрудниками полиции Златоуста изъято незаконно хранимое оружие и боеприпасы - МВД Челябинской областиВ городе Златоусте сотрудники полиции изъяли у 59-летнего, ранее несудимого местного жителя боевые патроны калибра 5,45 и 7,62 мм., в количестве 33 штук,
    24.09.2017 МВД Челябинской области
    Смотрите матч «Трактора» против лидера Восточной конференции на 1obl.tv - Телекомпания ОТВЧелябинцы постараются прервать серию поражений победой над «Ак Барсом». Сентябрь для челябинских хоккеистов откровенно не задался: 2 победы в 9 матчах, 4 поражения подряд с общим счетом 4:16.
    24.09.2017 Телекомпания ОТВ
    Две легковушки всмятку столкнулись на Копейском шоссе - Lentachel.RuАвария произошла в Челябинском городском округе вчера, 23 сентября, вечером.
    24.09.2017 Lentachel.Ru
    Челябинские туристы больше суток ждали вылета в Турцию - Chelyabinsk.ruЧелябинским туристам больше суток пришлось ждать вылета в Анталию. Причиной стала техническая неисправность борта, сообщили 74.ru в справочной аэропорта.
    24.09.2017 Chelyabinsk.ru