Новости города БезФормата.Ru
Трехгорный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Разгрузочный день на рисе

Разгрузочный день на рисе - Газета Спектр
Фото: trktvs.info
1podietam.ru

Разгрузочные дни – не только залог стабильного веса, но и незаменимые помощники в выведении из организма вредных веществ. 

Одним из самых распространенных видов подобных процедур является разгрузочный день на рисе .

Почему именно рис?

Этот продукт прекрасный абсорбент. Он поможет избавиться от токсинов и шлаков.

В его составе преобладают углеводы. Соответственно, чувство сытости не покинет весь день, при том, что порции не будут большими.

Помогает вывести избыток соли.

Варёный рис содержит мало калорий (около 100), значит, поможет избавиться от лишних килограмм быстрее.

Диетологи предлагают разные варианты питания в разгрузочный день на рисе .

  • 100 г риса сварить, поделить на три порции и съесть в течение дня. Не возбраняется пить яблочный сок без сахара.
  • 150 г риса сварить, съесть за четыре приёма пищи. Можно добавить сухофрукты (100 г) за завтраком и овощи за ужином (150 г).
  • Примеров подобных меню много. Только не переусердствуйте: эти сценарии не подходят для каждодневного питания. Зато при правильном применении помогут почувствовать себя лучше и контролировать свой вес.

    Источник: domohozyajki.ru

    План по капремонту южноуральских домов сократили - Chelyabinsk.ruРегоператору капремонтов Челябинской области в этом году пришлось расторгнуть более 50 договоров с подрядчиками.
    22.11.2017 Chelyabinsk.ru
    Кому из миасцев завтра отключат воду, свет или газ - U74.RuЗавтра, 23 ноября, часть миасских домов останется на время без электроэнергии, газа или холодной воды.
    22.11.2017 U74.Ru
    В шестом микрорайоне открылся ещё один продуктовый магазин - Газета Спектр22 ноября в доме 37 по улице Строителей прошло торжественное открытие продуктового магазина “Монетка”.
    22.11.2017 Газета Спектр
    В шестом микрорайоне открылся ещё один продуктовый магазин - ТРК ТВС22 ноября в доме 37 по улице Строителей прошло торжественное открытие продуктового магазина “Монетка”.
    22.11.2017 ТРК ТВС
    Акция по разгрузке фуры собрала более полусотни челябинцев. - КП ЧелябинскВ наш город прибыла партия молодого вина, урожай которого снят в сентябре В ноябре компания «Ариант» открыла магазин с самым большим отделом вина собственного производства в Челябинске в сети собственных магазинов.
    22.11.2017 КП Челябинск
    Где отключат электроэнергию с 24 ноября по 8 декабря - Знамя ОктябряНа этой неделе отключения электроэнергии случатся практически по всему городу.
    21.11.2017 Знамя Октября
    Плановые отключения в Миассе: кому приготовиться - U74.RuЗавтра, 22 ноября, в Миассе произойдут плановые отключения электроэнергии, холодной или горячей воды и отопления.
    21.11.2017 U74.Ru
    Работа на совесть - Магнитогорский металл
    Работа на совесть
    Реконструкцию внутриквартальной территории в южных районах Магнитогорска местные жильцы считают образцовой.
    Магнитогорский металл
    Дубровский досрочно исполнил поручение Путина по газификации деревень - АиФ Челябинск
    Дубровский досрочно исполнил поручение Путина по газификации деревень
    Посёлки Пашнино-1 и Пашнино-2 будут газифицированы до конца 2017 года, сообщили «АиФ-Челябинск» в пресс-службе губернатора Челябинской области.
    АиФ Челябинск
    Нязепетровский район готов к зиме - Нязепетровские вести
    Нязепетровский район к отопительному сезону готов
    В установленный законодательством срок до 15 ноября Нязепетровский район,  включая Нязепетровское городское поселение и все четыре сельских, получил паспорт готовности к отопительному периоду 2017 — 2018 гг.
    Нязепетровские вести
    Водитель погиб. На проспекте Ленина произошло смертельное ДТП - Верстов.ИнфоМагнитогорск . В результате автомобильной аварии погиб водитель отечественного авто.
    21.11.2017 Верстов.Инфо
    На Южном Урале мошенники похитили 37 миллионов - УралИнформБюроВ десяти банках. В Снежинский горсуд направлено уголовное дело в отношении четверых мужчин, обвиняемых в хищении 37,6 миллиона рублей у банков.
    22.11.2017 УралИнформБюро
    ЧЕЛЯБИНСК, АН "Доступ" Сосновский районный суд (Челябинская область) взыскал с детсада в Кременкуле полмиллиона рублей в пользу матери ребенка, получившего травму глаза во время прогулки,
    22.11.2017 АН Доступ
    На Южном Урале разыскивают опасного преступника - Миасский рабочий
    На Южном Урале разыскивают опасного преступника
    Мужчину подозревают в совершении тяжкого преступления.  В Челябинске продолжаются мероприятия, направленные на розыск, подозреваемого в совершении тяжкого преступления.
    Миасский рабочий
    Челябинец сбежал из суда, где ему оглашали приговор за нетрезвое вождение - АиФ Челябинск
    Челябинец сбежал из суда, где ему оглашали приговор за нетрезвое вождение
    Житель Челябинска сбежал из суда во время оглашения приговора за нетрезвое вождение и был задержан судебным приставом, сообщают в пресс-центре регионального УФССП.
    АиФ Челябинск
    Жительница Миасса похитила из магазина бутылку водки - Миасский рабочий
    Жительница Миасса похитила из магазина бутылку водки
    Теперь молодой женщине придется отвечать по статье уголовного кодекса.  Инцидент произошел в вечернее время в одном из магазинов северной части Миасса.
    Миасский рабочий
    Магия скрипки и гитары - Магнитогорский металлВ Магнитогорске прошёл концерт виртуозных исполнителей.
    22.11.2017 Магнитогорский металл
    «МеСТО встречи» – Пушкинка! - Управление культурыВсе еще думаете, как провести эти выходные? Смело отбросьте все сомнения и приходите всей семьей в библиотеку Пушкина, где вас ждет праздничный День открытых дверей.
    21.11.2017 Управление культуры
    «Ход конём». Тбилисский театр показал в Магнитогорске историю жизни мерина - Верстов.ИнфоМагнитогорск. Философская, печальная и во многом трагическая история жизни мерина Холстомера впечатлила искушенную магнитогорскую театральную публику.
    21.11.2017 Верстов.Инфо
    Магнитка: взгляд из космоса - Магнитогорский металл
    Магнитка: взгляд из космоса
    В картинной галерее чествовали победителей и участников выставки, посвящённой родному городу.
    Магнитогорский металл
    Каскадёры с Урала - Магнитогорский металл
    Каскадёры с Урала
    "Магнитогорский металл" продолжает публикацию воспоминаний жителей города, принимавших участие в съёмках фильма "Предисловие к битве".
    Магнитогорский металл
    Даже в пьесе итальянского драматурга - АиФ Челябинск
    Безответная любовь - это неинтересно. «Гроза» и «Бесы» очень современны
    О том, чем живёт сейчас НХТ, мы узнали у его художественного руководителя Евгения ГЕЛЬФОНДА.
    АиФ Челябинск
    Нефтехимик< - ХК Металлург«Нефтехимик» 5:2 «Металлург» Очень интересный хоккей демонстрировали команды соперницы в первом периоде: и у магнитогорцев и у хозяев льда было предостаточно моментов,
    23.11.2017 ХК Металлург
    Нижнекамск. Голы Казионова и Шенфельда лишь подсластили горечь крупного поражения – 5:2 в пользу «Нефтехимика».
    23.11.2017 Верстов.Инфо
    Еткульские шашисты – лучшие в России - Газета ИскраНа прошлой неделе Еткульский район принимал участников V Всероссийского первенства по русским шашкам среди сельских школьников.
    21.11.2017 Газета Искра
    На овертайм сил не хватило - Магнитогорский металл
    На овертайм сил не хватило
    Напряжённый календарь - суровое испытание для "Металлурга". "Металлург" достойно проводит очередной напряжённый выездной "сериал" в регулярном чемпионате Континентальной хоккейной лиги, но чувствуется,
    Магнитогорский металл
    В Миассе могут пройти «малые Олимпийские игры» - Миасский рабочий
    В Миассе могут пройти «малые Олимпийские игры»
    Челябинская область приняла решение об участии в заявочной компании на Чемпионат мира по фристайлу и сноуборду в 2025 году.
    Миасский рабочий
    В техникуме Усть-Катава прошёл турнир по настольному теннису - Усть-Катавская неделя
    В техникуме Усть-Катава прошёл турнир по настольному теннису
    Спортивный зал Усть-Катавского индустриально-технологического техникума стал традиционным местом встречи постоянных соперников в различных видах спорта.
    Усть-Катавская неделя
    755112969070618.jpg - Ozersk74.Ru  России потребовалось полтора месяца, чтобы признать факт загрязнения части территории страны радиоактивным изотопом рутением-106.
    22.11.2017 Ozersk74.Ru
    Настоящий сибиряк. Дмитрий Хворостовский не боялся и зимой в Енисей окунуться, и с парашютом прыгнуть. Фото: Instagram.com - КП ЧелябинскПять самых тревожных вопросов о причине смерти Дмитрия Хворостовского мы задали врачам и ученым.
    23.11.2017 КП Челябинск
    С третьей попытки: в Челябинске открыли памятник премьер-министру - Chelyabinsk.ru22 ноября в Челябинске официально открыли памятник Петру Столыпину. Скульптура государственного деятеля, занимавшего в своё время посты министра внутренних дел и премьер-министра,
    22.11.2017 Chelyabinsk.ru
    Водитель погиб. На проспекте Ленина произошло смертельное ДТП - Верстов.ИнфоМагнитогорск . В результате автомобильной аварии погиб водитель отечественного авто.
    21.11.2017 Верстов.Инфо
    Метеорологи объяснили «высокое загрязнение» рутением-106 на Южном Урале - АиФ ЧелябинскДанные о высоком уровне загрязнений территории Челябинской области радиоактивным рутением-106 и присутствие в высокой концентрации его в пробах были специально выделены из доклада и поданы некоторыми природоохранными орг
    22.11.2017 АиФ Челябинск