Новости города БезФормата.Ru
Трехгорный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Постный обед

Постный обед - Газета Спектр
Фото: trktvs.info

Для тех, кто придерживается Великого поста, предлагаем рецепт вкусного обеда.

Ингредиенты

Для жареного картофеля:
картофель — 6 шт. (средних)
масло подсолнечное душистое — 3 ст.л.
Соль, перец, приправы.

Для салата:
капуста белокочанная — 1/4 (средняя)
сельдерей — 1 стебель
огурец свежий — 1 шт. (средний)
лук красный салатный — 1 шт. (средний)
помидор — 1 шт.
редиска — 5-7 шт.
оливковое масло — 2 ст.л.
соевый соус — 1-2 ст.л.

Способ приготовления

Сначала сделаем салат.

Для этого помидоры, огурец, сельдерей порезать соломкой, положить в салатник. Лук и капусту тоже режем соломкой, но их нужно хорошо помять руками. Смешиваем все. Добавляем оливковое масло, соевый соус, перец и приправы (у меня смесь ароматных трав: шалфей, орегано, розмарин, тимьян). Перемешиваем. Салат мы сделали заранее, чтобы овощи дали сок и пропитались ароматами специй.

Картофель порезать соломкой и обжарить на подсолнечном ароматное масле с добавлением тех же специй и в конце посолить.

Кукуруза куплена в магазине уже в готовом виде и подогрета. Приятного аппетита!

И помните, что в пост можно и нужно разнообразно питаться, так как программа поста должна быть духовно приятна, иначе она не станет приносить пользы, так же как утренняя зарядка, сделанная через силу.

Ответственная за рубрику Юлия Симонян

Вконтакте Facebook Одноклассники Twitter Мой мир
«Мать не уследила»: на ЧТЗ двухлетний малыш выпал из окна - Chelyabinsk.ruНа улице Танкистов, 181 из окна шестого этажа выпал двухлетний ребенок. ЧП произошло накануне около 15 часов, сообщает читатель 74.ru.
20.08.2017 Chelyabinsk.ru
Магнитогорск. Напомним, топ-блогер рунета Илья Варламов побывал в городе металлургов на прошлой неделе.
20.08.2017 Верстов.Инфо
притон в гараже - МВД Челябинской областиВ ходе проведения оперативно-розыскных мероприятий сотрудники отделения по контролю за оборотом наркотиков Управления МВД России по ЗАТО г.
20.08.2017 МВД Челябинской области
Стало известно, когда челябинку, пострадавшую на Кипре, доставят в Россию - МК ЧелябинскЕлену Львовскую, которую на Кипре сбила местная пьяная автоледи , транспортируют на родину обычным пассажирским самолетом.
19.08.2017 МК Челябинск
DSCN9132 - МВД Челябинской областиСообщение о происшествии в одном из санаториев, расположенных в пригороде Чебаркуля, поступило в дежурную часть МО МВД России «Чебаркульский» 5 августа около полуночи.
20.08.2017 МВД Челябинской области
«Мать не уследила»: на ЧТЗ двухлетний малыш выпал из окна - Chelyabinsk.ruНа улице Танкистов, 181 из окна шестого этажа выпал двухлетний ребенок. ЧП произошло накануне около 15 часов, сообщает читатель 74.ru.
20.08.2017 Chelyabinsk.ru
Крупная авария парализовала движение в Миассе - Миасский рабочийСтолкнулись два легковых автомобиля.  Вчера, 19 августа, в дневное время в Миассе случилась серьезная авария.
20.08.2017 Миасский рабочий
Личность террориста, устроившего резню в Сургуте установлена - Миасский рабочий
Личность террориста, устроившего резню в Сургуте установлена
Спецслужбы установили личность преступника, ранившего ножом семерых человек в Сургуте.
Миасский рабочий
Двухлетний ребёнок упал с высоты шестого этажа в Челябинске - АиФ Челябинск
Двухлетний ребёнок упал с высоты шестого этажа в Челябинске
Ребёнок выпал из окна шестого этажа в Тракторозаводском районе Челябинска, информацию об этом подтвердили в пресс-службе регионального ГУ МВД.
АиФ Челябинск
В Сосновском районе молодой мужчина угнал трактор - Сосновская нива
В Сосновском районе молодой мужчина угнал трактор
Один из фермеров поселка Новотроицкого Полетаевского поселения внезапно остался без трактора.
Сосновская нива
«Скамью любви» изготовят для Челябинска кузнецы со всей России - АиФ Челябинск«Скамью любви» изготовят для Челябинска во время VI Всероссийского фестиваля «Во славу металла», сообщают в Союзе кузнецов России.
20.08.2017 АиФ Челябинск
DSC08351 - МВД Челябинской областиВ Кыштыме состоялся первый этап ежегодного фестиваля самодеятельного творчества ГУ МВД России по Челябинской области «Территория 02».
20.08.2017 МВД Челябинской области
P1200485 - Жизнь районаГубернатор Борис Дубровский заявил, что объекты культурного наследия должны быть украшением города, а не «черными пятнами» на его облике.
20.08.2017 Жизнь района
Опять пришла суббота. Приобщимся к искусству, не меняя привычных маршрутов - Магнитогорский Рабочий
Опять пришла суббота. Приобщимся к искусству, не меняя привычных маршрутов
    Фото: ЦЭВД «Камертон» Горожане этим летом получили возможность познакомиться с творчеством известных магнитогорских музыкантов.
Магнитогорский Рабочий
От творчества не спрятаться - Магнитогорский металл
От творчества не спрятаться
Кто не слышал о Дэвиде Линче, знает хотя бы по названию его детище "Твин Пикс" (18+) - культовый мистический сериал, положивший начало качественной телепродукции, не уступающей большому кино.
Магнитогорский металл
Путешествие японских «матрёшек». Каждая кукла приоткрывает завесу тайны - Магнитогорский Рабочий
Путешествие японских «матрёшек». Каждая кукла приоткрывает завесу тайны
    Фото: Илья МОСКОВЕЦ С культурой Страны восходящего солнца знакомит выставка в картинной галерее.
Магнитогорский Рабочий
«Металлург» ответил на вопросы болельщиков - ХК Металлург20 августа в фойе Арены «Металлург» состоялась традиционная встреча руководства хоккейного клуба, главного тренера и игроков команды мастеров с болельщиками.
20.08.2017 ХК Металлург
Кросс-триатлон «Тургояк» в Миассе, итоги, фото - Миасский рабочийМы уже сообщали о том, что вчера в Миассе впервые в статусе спортивных соревнований прошел кросс-триатлон «Тургояк».
20.08.2017 Миасский рабочий
Хоккеист Евгений Кузнецов признался в любви к Челябинску - МК ЧелябинскВ перерыве благотворительного матча в Санкт-Петербурге нападающий «Вашингтона» отметил, что свитер СКА для него никогда не станет таким же родным, как свитер челябинского «Трактора».
19.08.2017 МК Челябинск
Кто победил в миасском кросс-триатлоне «Тургояк»? - Миасский рабочий
Кто победил в миасском кросс-триатлоне «Тургояк»?
Мы уже сообщали о том, что сегодня в Миассе впервые в статусе официального спортивного состязания прошел кросс-триатлон «Тургояк».В числе его организаторов — администрация Миасского округа,
Миасский рабочий
В Миассе прошел первый кросс-триатлон «Тургояк», фото - Миасский рабочий
В Миассе прошел первый кросс-триатлон «Тургояк», фото
Более 50 спортсменов, в том числе пятеро отважных женщин, приняли участие в кросс-триатлоне «Тургояк», который прошел сегодня в Миассе.
Миасский рабочий
«Путеводитель»: Старинный мост и Берёзовая гора - Саткинский рабочий
«Путеводитель»: Старинный мост и Берёзовая гора
Мы продолжаем рассказывать о самых живописных местах в рамках проекта «Путеводитель: 20 красивейших мест Саткинского района».
Саткинский рабочий
«Мать не уследила»: на ЧТЗ двухлетний малыш выпал из окна - Chelyabinsk.ruНа улице Танкистов, 181 из окна шестого этажа выпал двухлетний ребенок. ЧП произошло накануне около 15 часов, сообщает читатель 74.ru.
20.08.2017 Chelyabinsk.ru
Магнитогорск. Напомним, топ-блогер рунета Илья Варламов побывал в городе металлургов на прошлой неделе.
20.08.2017 Верстов.Инфо
притон в гараже - МВД Челябинской областиВ ходе проведения оперативно-розыскных мероприятий сотрудники отделения по контролю за оборотом наркотиков Управления МВД России по ЗАТО г.
20.08.2017 МВД Челябинской области
Стало известно, когда челябинку, пострадавшую на Кипре, доставят в Россию - МК ЧелябинскЕлену Львовскую, которую на Кипре сбила местная пьяная автоледи , транспортируют на родину обычным пассажирским самолетом.
19.08.2017 МК Челябинск
DSCN9132 - МВД Челябинской областиСообщение о происшествии в одном из санаториев, расположенных в пригороде Чебаркуля, поступило в дежурную часть МО МВД России «Чебаркульский» 5 августа около полуночи.
20.08.2017 МВД Челябинской области