Новости города БезФормата.Ru
Трехгорный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Постный обед

Постный обед - Газета Спектр
Фото: trktvs.info

Для тех, кто придерживается Великого поста, предлагаем рецепт вкусного обеда.

Ингредиенты

Для жареного картофеля:
картофель — 6 шт. (средних)
масло подсолнечное душистое — 3 ст.л.
Соль, перец, приправы.

Для салата:
капуста белокочанная — 1/4 (средняя)
сельдерей — 1 стебель
огурец свежий — 1 шт. (средний)
лук красный салатный — 1 шт. (средний)
помидор — 1 шт.
редиска — 5-7 шт.
оливковое масло — 2 ст.л.
соевый соус — 1-2 ст.л.

Способ приготовления

Сначала сделаем салат.

Для этого помидоры, огурец, сельдерей порезать соломкой, положить в салатник. Лук и капусту тоже режем соломкой, но их нужно хорошо помять руками. Смешиваем все. Добавляем оливковое масло, соевый соус, перец и приправы (у меня смесь ароматных трав: шалфей, орегано, розмарин, тимьян). Перемешиваем. Салат мы сделали заранее, чтобы овощи дали сок и пропитались ароматами специй.

Картофель порезать соломкой и обжарить на подсолнечном ароматное масле с добавлением тех же специй и в конце посолить.

Кукуруза куплена в магазине уже в готовом виде и подогрета. Приятного аппетита!

И помните, что в пост можно и нужно разнообразно питаться, так как программа поста должна быть духовно приятна, иначе она не станет приносить пользы, так же как утренняя зарядка, сделанная через силу.

Ответственная за рубрику Юлия Симонян

Вконтакте Facebook Одноклассники Twitter Мой мир
Юревич заочно арестован - РИАНА Урал-пресс-информСвердловский областной суд после перерыва удовлетворил ходатайство прокуратуры об отмене решения Ленинского районного суда Екатеринбурга, в котором отказали в заочном аресте экс-губернатора Челябинской области Михаила Юревича,
24.05.2017 РИАНА Урал-пресс-информ
Новый полис похож на банковскую карту. - КП ЧелябинскКуда обращаться за бесплатными карточками Новый полис похож на банковскую карту.Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ Носить с собой полис в поликлинику и больницу теперь станет удобнее.
24.05.2017 КП Челябинск
ЧЕЛЯБИНСК, АН "Доступ" Из жилого корпуса челябинской ИК-2 (строгий режим) эвакуированы 100 сотрудников и заключенных из-за ночного пожара – причины возгорания выясняются, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».
24.05.2017 АН Доступ
В Челябинске зэчка вербовала сокамерниц в террористки-смертницы - УралИнформБюроИ получила за это 6 лет. В Челябинске 38-летняя уроженка Дагестана, отбывающая наказание за незаконный оборот наркотиков и оружия, а также за содействие терроризму,
24.05.2017 УралИнформБюро
Юревич заочно арестован - РИАНА Урал-пресс-информСвердловский областной суд после перерыва удовлетворил ходатайство прокуратуры об отмене решения Ленинского районного суда Екатеринбурга, в котором отказали в заочном аресте экс-губернатора Челябинской области Михаила Юревича,
24.05.2017 РИАНА Урал-пресс-информ
Новый полис похож на банковскую карту. - КП ЧелябинскКуда обращаться за бесплатными карточками Новый полис похож на банковскую карту.Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ Носить с собой полис в поликлинику и больницу теперь станет удобнее.
24.05.2017 КП Челябинск
ЧЕЛЯБИНСК, АН "Доступ" Из жилого корпуса челябинской ИК-2 (строгий режим) эвакуированы 100 сотрудников и заключенных из-за ночного пожара – причины возгорания выясняются, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».
24.05.2017 АН Доступ
В Челябинске зэчка вербовала сокамерниц в террористки-смертницы - УралИнформБюроИ получила за это 6 лет. В Челябинске 38-летняя уроженка Дагестана, отбывающая наказание за незаконный оборот наркотиков и оружия, а также за содействие терроризму,
24.05.2017 УралИнформБюро
Мировым судьей судебного участка № 2 г. Трехгорный Челябинской области вынесен приговор в отношении бывшего заместителя директора по учебно-воспитательной работе одной из общеобразовательных школ г.Трехгорного.
24.05.2017 Прокуратура Челябинской области