Новости города БезФормата.Ru
Трехгорный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Постный обед

Постный обед - Газета Спектр
Фото: trktvs.info

Для тех, кто придерживается Великого поста, предлагаем рецепт вкусного обеда.

Ингредиенты

Для жареного картофеля:
картофель — 6 шт. (средних)
масло подсолнечное душистое — 3 ст.л.
Соль, перец, приправы.

Для салата:
капуста белокочанная — 1/4 (средняя)
сельдерей — 1 стебель
огурец свежий — 1 шт. (средний)
лук красный салатный — 1 шт. (средний)
помидор — 1 шт.
редиска — 5-7 шт.
оливковое масло — 2 ст.л.
соевый соус — 1-2 ст.л.

Способ приготовления

Сначала сделаем салат.

Для этого помидоры, огурец, сельдерей порезать соломкой, положить в салатник. Лук и капусту тоже режем соломкой, но их нужно хорошо помять руками. Смешиваем все. Добавляем оливковое масло, соевый соус, перец и приправы (у меня смесь ароматных трав: шалфей, орегано, розмарин, тимьян). Перемешиваем. Салат мы сделали заранее, чтобы овощи дали сок и пропитались ароматами специй.

Картофель порезать соломкой и обжарить на подсолнечном ароматное масле с добавлением тех же специй и в конце посолить.

Кукуруза куплена в магазине уже в готовом виде и подогрета. Приятного аппетита!

И помните, что в пост можно и нужно разнообразно питаться, так как программа поста должна быть духовно приятна, иначе она не станет приносить пользы, так же как утренняя зарядка, сделанная через силу.

Ответственная за рубрику Юлия Симонян

Вконтакте Facebook Одноклассники Twitter Мой мир
Перекрёсток ул. Свободы и Труда в Челябинске. - АиФ ЧелябинскЧелябинским автомобилистам нужно внимательно планировать свой маршрут из-за прекращения движения в Центральном районе, сообщили «АиФ-Челябинск» в пресс-службе мэрии.
22.09.2017 АиФ Челябинск
В первом периоде заметное игровое преимущество было на стороне гостей. - АиФ ЧелябинскДомашняя игра «Трактора» с нижнекамским «Нефтехимиком» 22 сентября окончилась со счетом 0:3 в пользу гостей.
22.09.2017 АиФ Челябинск
Многочисленные преступления не раскрывались в течение пяти лет. Прокуратура региона направила в областной суд уголовное дело в отношении 40-летнего жителя Пластовского района,
22.09.2017 Южноуральская панорама
Андрей Назаров и Анвар Гатиятулин – о матче «Трактор» vs «Нефтехимик» (0:3).
22.09.2017 hcTraktor.Ru
Без света жителей города Аша оставили "черные лесорубы" - УралИнформБюроСпиленное дерево упало на провода. Жителей города Аша (Челябинская область) без света оставили "черные лесорубы".
22.09.2017 УралИнформБюро
Многочисленные преступления не раскрывались в течение пяти лет. Прокуратура региона направила в областной суд уголовное дело в отношении 40-летнего жителя Пластовского района,
22.09.2017 Южноуральская панорама
Борис Дубровский: увольнение по утрате доверия – хороший воспитательный момент для государственных и муниципальных служащих - Губернатор Челябинской областиПо поручению губернатора Бориса Дубровского главным контрольным управлением области проводятся регулярные проверки эффективного использования бюджетных средств.
22.09.2017 Губернатор Челябинской области
Пятна на лице Печкина и двойной сплошной - Глагол
Пятна на лице Печкина и двойной сплошной
Месяц назад на улице Жуковского в Машгородке появился парк сказочных фигур.
Глагол
avariya - Знамя труда
Возвращаясь к напечатанному
«Август – всплеск аварий», — писала наша газета 1 сентября в номере 65. Но, оказывается, летние месяцы были богаты и на бытовые травмы.
Знамя труда
Очевидцы ДТП разыскиваются в Копейске - Копейский рабочий
Очевидцы ДТП разыскиваются в Копейске
30 августа 2017 года около 14:00 часов на проспекте Славы, в районе дома № 5 неустановленный водитель неустановленного автомобиля, предположительно Фольксваген Поло серебристого цвета, совершил наезд на пешехода,
Копейский рабочий
За театральным «круглым столом» - Информационное агентство Твоё время  В Златоустовском драматическом театре накануне 98-го театрального сезона прошло заседание «круглого стола».
23.09.2017 Информационное агентство Твоё время
Йой, и снова карнавал! - Магнитогорский металлВ преддверии очередного театрального сезона площадь вокруг драмтеатра имени А. С. Пушкина вновь наполнилась творчеством.
22.09.2017 Магнитогорский металл
Куба Либре! Челябинцам покажут Кубу в переходный период - Lentachel.RuОстров Свободы в эпоху перемен представлен на фотовыставке в Публичной библиотеке, которая продлится до 29 октября.
21.09.2017 Lentachel.Ru
На областной выставке размещены работы начинающих художников из Красноармейского района - Газета Маяк
На областной выставке размещены работы начинающих художников из Красноармейского района
По результатам регионального конкурса детского рисунка «Мир – Экология – Судьба» начинающие художники из Красноармейского района получили награды.
Газета Маяк
Копейчанин, «слухай» сюда - 91! - Копейский рабочий
Копейчанин, «слухай» сюда - 91!
На этой неделе слухмейкеры задаются вопросом, увидят ли копейчане «Матильду», когда на площади Славы построят фонтан и смогут ли жители нашего города безнаказанно курить в общественных местах.
Копейский рабочий
Алена Бабенко. "Овен, крыса и актриса…" - Магнитогорский металл
Алена Бабенко. "Овен, крыса и актриса…"
Актрисой она мечтала стать втайне ото всех. В детстве обожала Эдит Пиаф и задумывалась о балетной сцене.
Магнитогорский металл
Жизнь - в движении - Магнитогорский металлЛариса Денисова из тех, кто любит не себя в спорте, а спорт в себе. С тех пор, как клуб "Самсон" во главе с Ларисой Денисовой переехал во Дворец спорта имени И.Х.
22.09.2017 Магнитогорский металл
Салават Юлаев - ХК Металлург«Металлург» 3:4 «Салават Юлаев» Матч «Магнитки» и «Салавата», который, несомненно, стал центровой встречей пятницы на Востоке, предваряло знаковое для Арены «Металлург» событие.
22.09.2017 ХК Металлург
Безопасность и красота. Рассказываем о новых бортах Арены - ХК МеталлургМы продолжаем серию материалов, которые знакомят болельщиков и любителей хоккея с закулисьем Арены «Металлург» и объектов, входящих в ее комплекс.
22.09.2017 ХК Металлург
Красноармейские студенты, спасатели и полицейские встретились на одном поле - Газета Маяк
Красноармейские студенты, спасатели и полицейские встретились на одном поле
Товарищескую встречу со спасателями и студентами по мини-футболу организовали сотрудники Отдела МВД России по Красноармейскому району.
Газета Маяк
Карталинцев ждет захватывающее зрелище - Карталинская новь
Карталинцев ждет захватывающее зрелище
На карталинской земле пройдут бои одного из силовых видов спорта 23 сентября в физкультурно-оздоровительном комплексе «Лидер» в поселке Локомотивный состоятся поединки в рамках Первенства Челябинской области по греко-
Карталинская новь
На 10 дней. Дорожники перекрыли улицу Герцена - Магнитогорский Рабочий
На 10 дней. Дорожники перекрыли улицу Герцена
    Фото: Динара ВОРОНЦОВА Магнитогорск. До второго октября останется закрытой улица Герцена, сообщает пресс-служба администрации города.
Магнитогорский Рабочий
Перекрёсток ул. Свободы и Труда в Челябинске. - АиФ ЧелябинскЧелябинским автомобилистам нужно внимательно планировать свой маршрут из-за прекращения движения в Центральном районе, сообщили «АиФ-Челябинск» в пресс-службе мэрии.
22.09.2017 АиФ Челябинск
В первом периоде заметное игровое преимущество было на стороне гостей. - АиФ ЧелябинскДомашняя игра «Трактора» с нижнекамским «Нефтехимиком» 22 сентября окончилась со счетом 0:3 в пользу гостей.
22.09.2017 АиФ Челябинск
Многочисленные преступления не раскрывались в течение пяти лет. Прокуратура региона направила в областной суд уголовное дело в отношении 40-летнего жителя Пластовского района,
22.09.2017 Южноуральская панорама
Андрей Назаров и Анвар Гатиятулин – о матче «Трактор» vs «Нефтехимик» (0:3).
22.09.2017 hcTraktor.Ru
Фото: vk.com/mayak_ozersk - УралИнформБюроПо вине строителей. 21 сентября 2017 года в Озерске рухнула стена детской поликлиники на проспекте Победы.
22.09.2017 УралИнформБюро